7 Dicas para prevenir o câncer de pele

A exposição exagerada ao sol pode causar vários danos à pele, como o câncer da pele.

O câncer de pele pode surgir muitos anos depois do período em que você exagerou na exposição. Prova disso é que, de acordo com estudos, revela-se que a proteção ao sol na infância e adolescência reduz significativamente os riscos de câncer de pele. Nesta fase da vida é muito comum que as pessoas passem muito mais tempo ao ar livre.

Existem diversas ações que ajudam na prevenção da doença. Confira 7 dicas de como prevenir-se do câncer de pele:

1- A proteção solar deve iniciar-se precocemente. A recomendação para uso de protetores solares se inicia aos 6 meses de idade, antes disso a criança não deve se expor diretamente ao sol sem a proteção de roupas e chapéu.

2- Utilize sempre um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15, aplicando-o pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando após mergulhar ou transpiração excessiva.

3- Utilize chapéus e barracas grossas, que bloqueiem ao máximo a passagem do sol. Mesmo assim use o filtro solar, pois parte da radiação ultravioleta reflete-se na areia atingindo a sua pele.

4- Evite o sol no período entre 10 e 15 horas.

5- A maioria destas alterações de pele localiza-se na face, proteja-a sempre. Não se esqueça de proteger os lábios e orelhas, locais comumente afetados pela doença.

6- Procure um dermatologista se existem manchas na sua pele que estão se modificando, formam “cascas” na superfície, sangram com facilidade, feridas que não cicatrizam ou lesões de crescimento progressivo.

7- Faça uma visita anual ao dermatologista para avaliação de sua pele e tratamento de eventuais lesões pré-cancerosas.

Veja também: Micose – causas, prevenção e tratamento

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Enviar!

maillots football boutique fussball trikots outlet billige fodboldtrøjer fótboltatreyjur maillot de foot venta camisetas de futbol baratas goedkope voetbalshirts maillot foot pas cher maglie di calcio online fotbalové dresy eshop fotbollströjor med tryck stroje piłkarskie