24 de junho de 2016

Arritmias cardíacas: cuidados durante os exercícios

No Brasil, são cerca de 40 milhões de pessoas convivendo com o problema, de acordo com a Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (SOBRAC). Batimento cardíaco irregular, […]
24 de junho de 2016

Caminhada na esteira

Ela está na academia, na sala de ginástica do prédio e se bobear bem aí, no meio da sua sala. A esteira é um dos aparelhos […]
24 de junho de 2016

Exercícios para perder o culote

Perder gordura na região do quadril e das coxas, ou diminuir o culote, é um dos maiores desafios das mulheres que seguem firme um programa de […]
21 de junho de 2016

Benefícios dos Exercícios Físicos

Exercício físico é uma parte essencial em qualquer programa de perda de peso e deve tornar-se permanente em seu estilo de vida. Conheça os benefícios: Queima […]

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