Alimentação

25 de maio de 2017
alimentos ácidos

Conheça os alimentos altamente ácidos

O pH normal do sangue humano é 7,35-7,45, que é ligeiramente alcalino. PH 7,0 é definido como ácido neutro, qualquer coisa abaixo de 7,0 e é […]
15 de maio de 2017
colesterol

O que fazer para baixar o colesterol total

Para baixar o colesterol total alto deve-se seguir uma dieta pobre em alimentos com muita gordura, como carnes “gordas”, manteiga e óleos, dando preferência para alimentos de fácil digestão […]
8 de maio de 2017
Lichia

Conheça os benefícios da Lichia para saúde

A lichia, conhecida cientificamente como Litchi chinensis, é uma fruta exótica doce e com formato de coração, com origem na China, mas que também é cultivada […]
24 de abril de 2017
leite materno

Conheça os benefícios do leite materno

Um dos benefícios do leite materno é ajudar o bebê a crescer de forma saudável melhorando seu sistema imune. Além disso, o processo de amamentação também […]
17 de abril de 2017
azia

Conheça os alimentos que causam azia

Numa alimentação para evitar a azia, recomenda-se evitar o álcool, alimentos com cafeína, como chocolate ou café, e até mesmo o chá preto.
10 de abril de 2017
proteínas

Conheça os alimentos que são ricos em proteínas

Os alimentos mais ricos em proteínas são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte. Além de estarem presentes em grandes quantidades, […]

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