Exercícios
27 de Maio de 2017
Estes 5 exercícios para melhorar a postura podem ser feitos em casa e alcançam ótimos resultados em relativamente pouco tempo.
17 de Maio de 2017
Além do baixo custo e dos benefícios ao meio ambiente, guiando uma bicicleta você sabe exatamente o tempo que vai levar para chegar aos lugares.
10 de Maio de 2017
Todos sabemos que praticar exercícios físicos traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. E hoje em dia, com a ampliação das informações sobre a […]
3 de Maio de 2017
Os melhores exercícios para eliminar a barriga são aqueles que trabalham todo o corpo, gastam muitas calorias e fortalecem vários músculos ao mesmo tempo.
26 de Abril de 2017
A caminhada é um exercício aeróbico muito eficaz para a saúde. Caminhar é uma atividade física perfeita: é fácil, leve, melhora o seu astral e é […]
19 de Abril de 2017
Os melhores exercícios em caso de artrose no joelho são os que fortalecem os músculos da parte da frente da coxa, e também a parte lateral […]