21 de abril de 2017
tosse seca

Principais causas da tosse seca persistente

A tosse seca persistente que normalmente piora de noite apesar de ter diversas causas pode ser causada por uma reação alérgica e, neste caso, o melhor a […]
19 de abril de 2017
artrose no joelho

Confira 3 exercícios para artrose no joelho

Os melhores exercícios em caso de artrose no joelho são os que fortalecem os músculos da parte da frente da coxa, e também a parte lateral […]
17 de abril de 2017
azia

Conheça os alimentos que causam azia

Numa alimentação para evitar a azia, recomenda-se evitar o álcool, alimentos com cafeína, como chocolate ou café, e até mesmo o chá preto.
12 de abril de 2017
dor nas costas

6 exercícios de alongamento para dor nas costas

Estes 6 exercícios de alongamento para dor nas costas ajudam a aliviar a dor e aumentam a amplitude dos movimentos, proporcionando alívio e relaxamento muscular.

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