17 de outubro de 2016
controlando o apetite

Oito passos para controlar o seu apetite

Em um contexto que engloba a correria do dia a dia e o aumento das ofertas de inúmeras tentações culinárias, fazer dieta realmente não é uma […]
14 de outubro de 2016
doenças cardiovasculares

Vitamina E: Prevenindo doenças cardiovasculares

A vitamina E é lipossolúvel e tem como principal função no organismo a sua forte ação antioxidante. Assim, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares. Alguns estudos apontam […]
12 de outubro de 2016
exercícios no calor

Cuidados para não passar mal com calor durante os exercícios

O calor desse será bem forte, e precisamos de alguns cuidados para realizar exercícios físicos. Os cuidados devem ser observados também em atividades de lazer, mas em […]
10 de outubro de 2016
sobremesas e a dieta

Sobremesas para ser incluídas em sua dieta

A refeição foi boa, saudável e estava de acordo com a sua dieta. Mas nada melhor do que sobremesas. Saiba os alimentos corretos para incluir na dieta.

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