Oito dicas para evitar a acne no verão

evitando acne no verão

Cuidados especiais são necessários para manter a pele linda nessa estação. Conheça oito dicas para evitar a acne no verão. Muito comuns na adolescência devido às alterações hormonais, as acnes ocorrem por um aumento na produção de sebo pela pele e pelo estreitamento da abertura dos poros. Essa condição dá origem à proliferação de micro-organismos, inflamações e, consequentemente, a formação das espinhas. O quadro pode ocorrer em qualquer idade e afetar da pele oleosa, mista à seca.

Todos os tipos de pele podem ter essas erupções, mas a pele mais oleosa está mais propensa, pois quanto maior for a quantidade de sebo produzida pela pele, maior será a chance de acontecer colonização por bactérias neste local.

Oito dicas para evitar a acne no verão

1 – Atenção ao protetor solar

Escolha um protetor solar que seja oil free. Esses produtos não têm óleos na sua composição e, por isso, não favorecem a obstrução dos poros, que favorece o aparecimento de espinhas. Esta dica cabe para todos os tipos de pele, e não só para quem tem pele oleosa.

Evite a exposição ao sol entre as 10 e 16 horas, use sempre chapéus e filtro solar com fator de proteção mínimo de 30.

2 – O sabonete ideal

O melhor sabonete para limpar a pele é o neutro. Mas quando o processo inflamatório está muito acentuado outros produtos podem ser utilizados. Sabonetes adstringentes, que diminuem significativamente a oleosidade, e sabonetes com substâncias antissépticas, que ajudam a controlar a proliferação bacteriana, podem ser bons aliados!

3 – Lave o rosto com cuidado

Apesar do calor provocado pelas altas temperaturas, evite o exagero. É importante manter a higiene, mas não se deve lavar a pele excessivamente. Isso porque quanto mais ela for lavada, maior será a produção de sebo. Lavar a pele duas vezes por dia é o ideal, uma vez pela manhã e outra pela noite.

4 – Princípio ativo

O azuleno, o enxofre e o ácido salicílico são algumas das substâncias que têm propriedades secativas e ajudam no controle da acne. É essencial procurar um dermatologista ou cosmetólogo para orientar o melhor produto para a sua pele. Muitos sabonetes e cremes contêm algumas dessas substâncias, mas, nem por isso, são as melhores opções. Não adianta ter uma substância boa e outras ruins.

5 – Limpeza de pele

A frequência indicada é de uma vez por mês, em casos mais avançado ela pode ser feita quinzenalmente por um profissional especializado. O procedimento tem função antiseborreica e remove as bactérias colonizadoras da pele. É interessante fazer a limpeza de pele usando produtos próprios para a pele com acne e associar a esfoliação, que retira as células mortas.

Este tratamento, como outros procedimentos estéticos, pode ser feito durante verão, mas sempre com o cuidado de proteger adequadamente a pele. Se possível, não se exponha ao sol. Caso contrário, não se esqueça do filtro solar com FPS 30, de usar chapéus e de evitar sair ao sol entre as 10 e 16 horas

6 – Cuidado com a alimentação

A alimentação é um dos principais causadores da acne. No verão, prefira alimentos que, além de leves e refrescantes, ajudam a manter a pele hidratada. Frutas, verduras, legumes e sucos são ótimas pedidas. Manter a pele saudável ajuda a evitar a proliferação de bactérias. Alimentos ricos em zinco e betacaroteno diminuem a produção de sebo e, consequentemente, as espinhas.

7 – Maquiagem

A maquiagem ajuda a disfarçar os furinhos da pele e a oleosidade, que aumenta no verão. Mas esses produtos de beleza podem conter impurezas que se depositam no interior da pele e aumentam as chances de infecções locais.

8 – Tratamentos estéticos

Todos os tratamentos para acne podem ser realizados no verão, desde peeling químico até laser, desde que o paciente seja orientado a evitar o sol e usar protetor solar – com fator de proteção ao sol 30, no mínimo. O uso da luz pulsada, que tem ação anti-inflamatória, para controlar as acnes. A transmissão de luz e calor ajuda a desobstruir os poros e melhora o aspecto da pele.

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