Maneiras de exercitar a sua criatividade

exercitar a sua criatividade

Muitas impressões padronizadas são relacionadas à criatividade, das ideias mais inovadoras e revolucionárias aos talentos artísticos. Essas crenças acabam fazendo com que muitas pessoas desejem ser mais criativas ou se considerem totalmente desprovidas dessa característica.

No entanto, é preciso ter cuidado para que nada disso se torne um grande vilão para o potencial de todo indivíduo.

Engana-se, porém, quem acha que a criatividade só faz parte da vida de quem trabalha em áreas tradicionalmente reconhecidas por essa característica, como as artísticas ou tecnológicas.

8 maneiras de exercitar a sua criatividade

1. Contato com a natureza

Um método bastante indicado tanto para relaxar quanto para dar vazão a impulsos criativos consiste em entrar em contato com a natureza. Para tanto, cultivar um jardim, uma floreira ou mesmo uma coleção de vasos pode ser uma boa saída; outro lado positivo dessa prática lembrado por André é que os resultados dos cuidados podem ser vistos rapidamente.

2. Praticar esportes

A prática desportiva proporciona benefícios inquestionáveis para o corpo físico, um dos principais aspectos que condicionam o desenvolvimento da criatividade. Ademais, também nota-se a partir disso um fortalecimento psicológico, principalmente no que diz respeito ao preparo para lidar com falhas, além do aprimoramento da comunicação para um bom relacionamento interpessoal e o exercício da segurança e da auto-estima.

3. Meditar

Como dito anteriormente, o afastamento das questões que precisam ser solucionadas e o relaxamento da mente são essenciais para oxigenar a mente. Relacionadas ao corpo energético e ao astral, apontados pelo coach como fatores que compõem a vivência humana, as práticas de técnicas de meditação, ioga, terapias e massagens abrem os canais de percepção de ideias e fomentam a empatia, aumentando as possibilidades de bons relacionamentos interpessoais.

4. Ler e escrever

A prática da leitura e da escrita começa muito cedo na vida de muitas pessoas. Aquelas que têm o privilégio de serem alfabetizadas ainda na infância contam também a sorte de poder começar a trabalhar a criatividade nessa fase tão frutífera.

5. Aprender novos idiomas

Sem dúvida uma das atividades mais recomendadas e que mais colaboram para manter a mente ativa e borbulhando de novas ideias. Não importa se você quer aprender inglês, francês ou russo: estudar um novo idioma desenvolve áreas vitais do cérebro, reforça a capacidade da memória de retenção de informações e, principalmente, melhora sua atenção e te ajuda a dispersar menos.

6. Trabalhos manuais

Para fazer algum trabalho mais artesanal, não é preciso possuir nenhum dom artístico aguçado, basta você se divertir enquanto se dedica à sua obra. Pode ser pintura, artesanato, bordado, até mesmo colorir livros para adultos: qualquer atividade é válida para instigar a mente e estimular a criatividade.

7. Desenvolver a musicalidade

Supostamente foi o filósofo Aristóteles quem disse que “a música é celeste, de natureza divina e de tal beleza que encanta a alma e a eleva acima da sua condição”. A arte de fazer música, brincar com as notas musicais e melodias para transformá-las em uma composição pode ser recompensadora.

8. Atividades passivas

Assistir a programas de TV e navegar na internet são passatempos muito comuns, mas costumam tornar seus praticantes passivos diante das telas e, por isso, são menos benéficos do que as atividades sugeridas acima. Para subverter um pouco essa lógica e fazer com que esse tempo seja mais motivador para a criatividade, o coach sugere combinar essas práticas com outros exercícios dos quais você possa ser protagonista: “por que em vez de apenas assistir às séries televisivas, por exemplo, também não escrevemos sobre o que aprendemos com a mesma? Isso terá sido um ato mais criativo”.

É válido concluir, portanto, que a maior força a favor da criatividade é a da experiência. É importante experimentar novos sabores, novas vistas, novos lugares e considerar cada nova ideia como um estalo criativo.

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