9 de janeiro de 2017
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Conheça os benefícios ao consumir a Chia

A Chia, uma semente encontrada no sul do México, está prometendo um caminhão de vantagens para a saúde. Riquíssima em uma série de nutrientes, o grão […]
11 de julho de 2016
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Ômega 3 e seus benefícios

Os ácidos graxos podem ser classificados em três tipos: saturado, monoinsaturado e poliinsaturado. O ômega 3 é uma gordura poliinsaturada.

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