2 de setembro de 2017
Caminhar proporciona diversos benefícios para a saúde do nosso corpo. Tais como: emagrecer, prevenir doenças, melhorar a qualidade de vida e entre outros fatores benéficos. Até mesmo […]
19 de agosto de 2017
Ginástica: Métodos de treinamentos proporcionam benefícios no ganho de força e muito mais. A vida moderna anda muitas vezes em ritmo acelerado. Lidar com as responsabilidades […]
5 de agosto de 2017
Exercícios e atividades ao ar livre sempre são bem-vindas. Além de poder respirar um pouco de ar puro, o que ajuda na oxigenação do organismo, é […]
22 de julho de 2017
Adiar o início do treino, para muita gente, isso se tornou mania. Não importa se está calor ou frio, ritmo pesado ou normal de trabalho, as desculpas […]