22 de julho de 2017
Adiar o início do treino, para muita gente, isso se tornou mania. Não importa se está calor ou frio, ritmo pesado ou normal de trabalho, as desculpas […]
17 de agosto de 2016
Seja por falta de dinheiro, tempo ou simplesmente por não gostar do ambiente, treinar numa academia nem sempre é uma opção para todos. Por isso separamos uma […]